ত্বকের যত্নে গুরুত্বপূর্ণ ১০টি টিপস"প্রাকৃতিক উপায়ে রূপ চর্চা টিপস natural beauty care in magura"

ত্বকের যত্নে গুরুত্বপূর্ণ  ১০টি টিপস"প্রাকৃতিক উপায়ে রূপ চর্চা টিপস natural beauty care in magura"

১:প্রচুর পরিমাণে পানি পান করতে হবে,যাতে করে তক পানি শুন্যতা থেকে মুক্ত থাকতে পারে৷

২:রোদে যাওয়ার পূর্বে অবশ্যই সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে হবে যাতে রোদের ক্ষতি থেকে তক মুক্ত থাকতে পারে৷

৩:তিন ঘুমাতে যাওয়ার পূর্বে অবশ্যই মুখের মেকআপ তুলে নিতে হবে,কারণ সারারাত মেকআপ থাকলে তকে ক্ষতিসাধন করতে পারে৷

৪:মাঝে মাঝে বালিশের কভার পরিবর্তন করতে হবে,কারণ রাতে ঘুমানোর সময় মুখে অনেক ময়লা জমে থাকে যা ঘষাই ঘষাই বালিশে লেগে যায় পরবর্তীতে তা আরো বেশি হয়ে মুখে  লেগে যায় ৷

৫:ব্রণ হলে তা খোঁচাখুঁচি করা উচিত নয়,
এতে ব্রণের রস অন্যান্য জায়গায় লাগে

 যার ফলে ব্রণ বেশি হতে পারে৷

৬:যেসব জায়গায় মেকআপ ছাড়া গেলেও সমস্যা নেই সেখানে মেকআপ ছাড়াই যাওয়া উচিত৷

৭:গোসলের সময় আগে চুল পরিষ্কার করতে হবে তারপর মুখ পরিষ্কার করতে হবে৷ 

৮:অনেকক্ষণ কথা বলার পর মোবাইলে ঘাম,ক্রিম ইত্যাদি লেগে যেতেপারে, এগুলো ভালোভাবে মুছে পরিষ্কার করতে হবে, নয়তো এগুলো থেকে জীবাণু সৃষ্টি হতে পারে, আর তা পরবর্তীতে মোবাইলে কথা বলার সময় আবার মুখে লেগে ত্বকের বিভিন্ন ক্ষতিসাধন করতে পারে৷

৯:ব্যায়াম করার পর মুখ ভালোভাবে পরিষ্কার করতে হবে, কারণ ব্যায়াম করার পর তোকে অনেক ঘাম জমে৷

১০:ঠিকমতো ঘুমাতে হবে,কারণ ত্বকের ও বিশ্রাম প্রয়োজন, ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা দূর করতে ঘুম খুবই গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে৷ ঘুম ত্বকের সৌন্দর্যের   অন্যতম রহস্য ৷


ত্বকের যত্নে গুরুত্বপূর্ণ  ১০টি টিপস"প্রাকৃতিক উপায়ে রূপ চর্চা টিপস natural beauty care in magura"